الإثنين , 25 سبتمبر 2017


أخبار عاجلة
الرئيسية » الأمراض الجلديه » أسباب فرط الجلد والبشرة الدهنية

أسباب فرط الجلد والبشرة الدهنية

أسباب فرط الجلد والبشرة الدهنية

ماهو الجلد الدهني

عندما يبدو الجلد بأكمله (وخاصة على الوجه) مغلفة بطبقات من الزيوت، وربما تكون تعاني من الجلد الدهني. ويتسبب الإفراط في إنتاج الزيوت من الغدد الدهنية مفرط النشاط.

أعراض فرط الجلد والبشرة الدهنية

الشخص  الذي لديه بشرة الدهنية، في كثير من الأحيان، يكون لديه مسامات كبيرة، ورؤوس سوداء واضحة، وبثور. في الحالات الأسوأ، يعاني الشخص من حب الشباب. الأعراض كلها تسبب الإذلال الشديد والمعاناة فرط الجلد والبشرة الدهنية.

أسباب فرط الجلد والبشرة الدهنية

الوراثة

عندما يكون لدى أمك أو والدك نوع بشرة دهنية، فإنك ستشعر أنت وأشقائك بفرط الجلد الدهني. أنواع الجلد يمكن أن تكون موروثة.

النظام الغذائي

اتباع نظام غذائي يتكون من المواد الغذائية المصنعة، والكافيين المفرط، وارتفاع في الدهون والملح والسكر من المرجح أن يؤدي إلى أن يكون فرط الجلد والبشرة الدهنية

الحمل

هناك تذبذب جذري في هرمون الاستروجين عندما تكوني حاملا. وهذا يؤدي بالغدد الدهنية لتذهب خارج نطاق السيطرة. وهناك الكثير من النساء الحوامل يشكون من فرط الجلد والبشرة الدهنية أكثر من الجلد العادي. لا تقلق لأن الجلد يعود إلى نوع الجلد السابق بعد الولادة.

البلوغ

إلقاء اللوم على طفرة الهرمونات، والمراهقات والفتيان لهم تجربة فرط الجلد والبشرة الدهنية خلال هذه الفترة. تمتد هذه المرحلة الإشكالية حتى حوالي 18-21 سنة، على الرغم من أن البعض الآخر لا يزال لديه فرط الجلد الدهني في سن البلوغ.

مستحضرات التجميل

هناك منتجات الماكياج التي تشجع على الغدد الدهنية لتكون نشطة. هذه العناصر التجميلية المعتادة على أساس زيتية ، وبالتالي تشعر بالثقل وأكثر غرازيه على الجلد . معظم الوقت، مستحضرات التجميل في أشكالها السائلة تسبب لشرتك لتكون دهنية , ويؤدي لفرط الجلد والبشرة الدهنية.

التغيرات الموسمية

خلال موسم الصيف، تزداد الحرارة والرطوبة بشكل كبير مما يؤدي انتاج الزيوت ببشرتك اكثر من المعتاد. ومع ذلك، خلال فصل الشتاء حيث يصبح الهواء الجاف، ويحصل جفاف الجلد مما تسبب في ان الغدة الدهنية تعوض الجفاف، مما يؤدي إلى زيادة مستوى الزيوت وفرط الجلد والبشرة الدهنية.

الإفراط في استخدام منتجات العناية بالبشرة

في بعض الأحيان في تحقيق هدف لتكون أصغر سنا وأنظف وأكثر سلاسة للجلد، يميل الناس إلى أوفيركلانز (overcleanse) و أوفيكسفوليات (overexfoliate). كلما كنت تستخدم الكثير من منتجات التنظيف والتقشير (خاصة مع الدعك)، يتم تجريد الجلد من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى الغدد الدهنية تعويض عن الخسارة.

الإجهاد

الإجهاد يمكن أن يسبب هرمون الخاص بك للافراط بجنون لإنتاج الكثير من الزيوت وتؤدي لفرط الجلد والبشرة الدهنية.

معرفة البشرة دهنية

إذا كان لديك العلامات التالية أدناه، فنوع بشرتك دهنية.

  • الجلد دهني في كل وقت. ليس فقط في منطقة T- منطقة (الجبين والأنف والذقن) ولكن الوجه بأكمله.
  • الكثير من الرؤوس السوداء. وعادة ما تكون في فتح المسام.
  • الكثير من الطفح الجلدي.
  • المكياج لا يدوم طويلا.
  • الأكسدة مع استخدام الأساس. هذا هو عندما يتغير لون الأساس الخاص بك بعد تطبيقة ببضع ساعات.
  • المسامات أكبر من المعتاد. هذا هو الأكثر وضوحا في الأنف والخدين.

المشاكل المرتبطة بالبشرة الدهنية

المشاكل الشائعة المرتبطة بفرط الجلد والبشرة الدهنية هو حب الشباب. هذا هو مرض التهاب الجلد الذي ينطوي على الغدد الدهنية وتتميز ببثرات.

الروتين اليومي للبشرة الدهنية

الروتين اليومي للشخص الذي لديه فرط الجلد والبشرة الدهنية ويشمل التطهير العادية، التنغيم والترطيب. إذا كنت تستخدم وقي للشمس (sunblock)، اختيار منتج خال من الدهون وتطبيقه قبل وضع المرطب.

حمية للبشرة الدهنية

  • قاعدة رقم واحد لأي نوع جلد هو شرب الكثير من الماء للحفاظ على الجلد رطب في جميع الأوقات. نظام غذائي متوازن يتكون من البروتين الخالي من الدهون، والكربوهيدرات المعقدة، والفواكه والخضروات والدهون الأساسية يساعد أيضا في الحفاظ على صحة بشرتك.
  • الابتعاد عن الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والسكر المكرر  في زجاجات المشروبات الغازية وأكياس من السكر الأبيض، الإفراط في تناول الملح، والأغذية المصنعة.
  • أخذ الفيتامينات كما في كل حبة تجديد ما ينقصنا في النظام الغذائي الخاص بك. وتكشف الدراسات أن نقص في فيتامين B2 ناتج إلى البشرة الدهنية. حتى مع اللحوم والقمح ، والمكسرات، والحبوب الكاملة. تأكد من محصنة الأرز مع الحديد للحفاظ على مستويات الحديد حقك.
  • قدر الإمكان، تجنب الطعام الذي تم طهيه مع الزيوت. إذا كان من أي وقت مضى استخدام النفط أمر ضروري، والبقاء ضمن خيارات الزيوت الصحية مثل جوز الهند والزيتون وزيت الكانولا، وشراء فقط زجاجات المسمى "البكر الممتاز".

العناية بالبشرة الدهنية

  • اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تعتمد على الماء وضعت خصيصا لأنواع البشرة الدهنية. هذا يضمن أنه في كل مرة يتم تطهير، وترطيب، المسام الخاصة بك ولن تكون في خطر الحصول على انسداد المسامات. اختيار منتجات العناية بالبشرة التي لا تتناسب مع نوع بشرتك فقط لعدم تفاقم مشكلة الزيوت الخاص بك. والهدف هو السيطرة على إنتاج النفط وفرط الجلد والبشرة الدهنية
  • لا تذهب إلى الفراش دون تطهير بشرتك وتكون خالية من الأوساخ والمكياج. أنها سوف تمنع المسامات، وتؤدي إلى المزيد من الرؤوس السوداء والبثور. حافظ على بشرتك نظيفة من الشوائب، ولكن لا تذهب على النحو المفرط بالتطهير سوف تحفز الغدد فقط لإنتاج المزيد من الزيوت.
  • علاج بشرتك بقناع الطين الخاص مرتين في الأسبوع. أقنعة الطين تمتص الزيوت من المسامات، وتترك البشرة أنظف وتجدد شبابها. قبل استخدام  القناع، ضح بشرتك أولا على بخار من الماء الساخن. هذا لفتح المسامات، وبالتالي تعظيم فوائد قناع الطين الخاص بك.
  • استخدام الصابون المضاد للبكتيريا كمطهر إذا كنت تعاني من حب الشباب. الصابون يعالج المشكلة الكامنة من البثور المصابة.

حماية البشرة الدهنية

جميع أنواع البشرة تتطلب المساعدة باختيار الواقي من الشمس. للبشرة الدهنية، واختيار واقي خالية من الزيت. إذا كنت تعيش في بلد استوائي، يجب أن يكون لديك واقية من الشمس على الأقل SPF 30. تحتاج إلى تطبيق واقية من الشمس حتى عندما تكون بالداخل بسبب الأشعة فوق البنفسجية تخترق من خلال السقف والنوافذ.

علاج البشرة الدهنية

عند معالجة فرط الجلد والبشرة الدهنية، يجب أولا تحديد السبب قبل أي علاج يترتب على ذلك. عموما، التطهير اللطيف مرتين في اليوم هو الإدارة الأكثر فعالية لأنواع البشرة الدهنية. للبشرة مع حب الشباب، البحث عن المنتجات مع المكونات مثل البنزيل بيروكسيد، حمض الجليكوليك، حمض الصفصاف، أو حمض هيدروكسي بيتا. تعمل هذه الأحماض في إزالة البثور. الأحبار التي تكون خالية من الكحول تساعد أيضا في علاج المشاكل المرتبطة بالبشرة الدهنية. أنها تجف البثور وإغلاق المسام.

أنواع البشرة تتغير طوال العام. إذا كانت بشرتك تزيد من الدهون خلال الصيف، تغيير منتجات العناية بالبشرة. خلال فصل الشتاء عندما تكون بشرتك طبيعية أو جافة، التبديل إلى ترطيب للعناية بالبشرة . استخدام المنتجات عند الحاجة لا يؤدي إلا إلى تفاقم مشكلة الزيوت.

أفضل كريم للبشرة الدهنية

الاعتقاد بأن الكريمات والمرطبات لا لزوم لها عندما تكون بشرتك دهنية ليست أسطورة. الناس الذين يعانون من أنواع البشرة الدهنية لا تزال بحاجة إلى ترطيب بشرتهم. الجلد المجففة يؤدي إلى الإفراط في إنتاج الزيوت.

شاهد أيضاً

الفرق بين البوتكس والفيلر

خيارات علاج التجاعيد وفيرة على نحو متزايد. هناك العديد من المنتجات دون وصفة طبية، والناس …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.