الأربعاء , 20 سبتمبر 2017


أخبار عاجلة
الرئيسية » الصحة العامة » صحة الرجل » أعلى 10 مخاطر صحية للرجال

أعلى 10 مخاطر صحية للرجال

أعلى 10 مخاطر صحية للرجال

مخاطر الصحية للرجال1
على الرجال الاهتمام اكثر وتوفير الرعاية الطبية لخفض أعلى المشكلات الصحية الخطيرة مثل السرطان، والاكتئاب، وأمراض القلب، أو حتى أمراض الجهاز التنفسي.

صحة القلب

مخاطر الصحية للرجال2


أمراض القلب تأتي في أشكال كثيرة. كل أشكاله يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة قاتلة إذا لم يتم الكشف عنها. وتذكر جمعية القلب الأمريكية أن أكثر من واحد من كل ثلاثة رجال بالغين لديهم شكل من أشكال أمراض القلب والأوعية الدموية. ويمثل الرجال الأمريكيون من أصل أفريقي 100 ألف حالة وفاة أخرى لأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من الرجال القوقاز.

وتستهدف السكتة الدماغية أكثر من 3 ملايين رجل. ارتفاع ضغط الدم أمر شائع لدى الذكور الذين تقل أعمارهم عن 45 عاما، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. يمكن أن تساعد الفحوص الروتينية على الحفاظ على ضربات القلب.

يمكن للطبيب الخاص بك حساب المخاطر الخاصة بك لأمراض القلب والأوعية الدموية على أساس عدة عوامل الخطر، بما في ذلك الكولسترول، وضغط الدم، وعادات التدخين.

مرض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى

مخاطر الصحية للرجال3

تبدأ العديد من أمراض الجهاز التنفسي البريئة  ب "سعال المدخن" . "مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا السعال إلى ظروف مهددة للحياة، مثل سرطان الرئة وانتفاخ الرئة أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. كل هذه الامور تتداخل مع قدرتك على التنفس.

وفقا لجمعية الرئة الأمريكية، كل عام يتم تشخيص المزيد من الرجال مع وتطوير سرطان الرئة مما كانت عليه في السنوات الماضية. ويواجه الرجال الأمريكيون من أصل أفريقي خطر أكبر بالوفاة بسبب المرض مقارنة بالمجموعات العرقية أو الإثنية الأخرى. في حين أن التعرض للمخاطر المهنية مثل الأسبستوس يزيد من خطر، يبقى التدخين السبب الرئيسي لسرطان الرئة.

إذا كنت قد دخنت لأكثر من 30 عاما، جرعة منخفضة من الاشعة المقطعية قد تكون حكيمة للكشف عن سرطان الرئة.

الكحول

مخاطر الصحية للرجال4
يزيد استهلاك الكحول من خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والكبد والقولون. الكحول أيضا يتداخل مع وظيفة الخصية وإنتاج الهرمون. وهذا يمكن أن يؤدي إلى العجز الجنسي والعقم. ووفقا لمركز مكافحة الأمراض، فإن الرجال أكثر عرضة من الانتحار من النساء. كما أنهم أكثر عرضة للشرب قبل القيام بذلك.

الاكتئاب والانتحار

مخاطر الصحية للرجال5

يقدر الباحثون في المعهد الوطني للصحة النفسية أن ما لا يقل عن 6 ملايين من الرجال يعانون من اضطرابات اكتئابية، بما في ذلك الأفكار الانتحارية، سنويا.

بعض الطرق لمكافحة الاكتئاب تشمل:

  • الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حتى مجرد الذهاب للمشي الروتيني حول منطقتكم
  • اليومية أو تدوين أفكارك
  • التواصل بصراحة مع الأصدقاء والعائلة
  • طلب المساعدة المهنية

الإصابات والحوادث غير المتعمدة

يذكر المركز أن الإصابات غير المقصودة هي السبب الرئيسي للوفاة بالنسبة للرجال في عام 2006. ويشمل ذلك الغرق وإصابات الدماغ، والصدمات المتصلة بالألعاب النارية.

وكانت معدلات وفيات السيارات بالنسبة للذكور والسائقين والركاب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 19 سنة تقريبا ضعف نسبة الإناث في عام 2006. وبلغ عدد العمال الذكور الذين تكبدوا 92 في المائة من مجموعهم البالغ 524 5 إصابات مهنية قاتلة. تذكر، السلامة أولا.

مرض الكبد
مخاطر الصحية للرجال7

كبدك هو حجم كرة القدم. انها تساعدك على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. كما أنه يلف جسمك من المواد السامة. أمراض الكبد تشمل شروط مثل:

  • التليف الكبدي
  •  التهاب الكبد الفيروسي
  •  أمراض المناعة الذاتية أو أمراض الكبد الوراثية
  • سرطان القناة الصفراوية
  • سرطان الكبد
  • أمراض الكبد الكحولية

ووفقا للجمعية الأمريكية للسرطان، يزيد تعاطي الكحول والتبغ من فرصتك في تطور أمراض الكبد.

مرض السكري

إذا تركت دون علاج، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الأعصاب والكلى، وأمراض القلب والسكتة الدماغية، وحتى مشاكل الرؤية أو العمى. الرجال الذين يعانون من مرض السكري يواجهون خطر انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون والعجز الجنسي. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الاكتئاب أو القلق.

تحتفل الجمعية الأمريكية يوم للسكري (ADA) "الرجل الحديث" بأنه شخص أكثر وعيا من صحة السكر في الدم. وتوصي الرابطة بأن يخرج الرجال وينشطون ويطلعون على المعلومات. "إن أفضل طريقة للسيطرة على مرض السكري هي تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة. إذا كان لديك تاريخ عائلي من مرض السكري، فمن المهم أن نرى طبيبك لإجراء فحوصات دورية لمرض السكري.

الإنفلونزا والالتهاب الرئوي

تعد عدوى الأنفلونزا والعدوى الرئوية اثنان من المخاطر الصحية الرئيسية بالنسبة للرجال.الرجال الذين تعرضوا للأنظمة المناعية للخطر بسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن، والسكري، وفشل القلب الاحتقاني، وفقر الدم المنجلي، والإيدز، أو السرطان أكثر عرضة لهذه الأمراض.

ويزيد احتمال وفاة الرجال من هذه الأمراض بنسبة 25 في المائة عن النساء، وفقا لرابطة الرئة الأمريكية. وللوقاية من الإنفلونزا والالتهاب الرئوي، توصي جمعية الرئة الأمريكية بالتلقيح.

سرطان الجلد

وفقا لمؤسسة سرطان الجلد، كان ثلثا الوفيات سرطان الجلد في عام 2013 من الرجال. وهذا يزيد على ضعف معدل النساء. وكانت نسبة 60 في المائة من جميع وفيات سرطان الجلد من الرجال البيض الذين تجاوزوا سن الخمسين.

يمكنك المساعدة في الوقاية من سرطان الجلد عن طريق ارتداء الأكمام الطويلة والسراويل والقبعات مع بريمس واسعة، والنظارات الشمسية، واقي من الشمس عندما تكون في الهواء الطلق. يمكنك أيضا تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد عن طريق تجنب التعرض لمصادر الأشعة فوق البنفسجية، مثل دباغة سرير أو سونلامبس.

فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز

قد لا يدرك الرجال المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية ذلك، لأن الأعراض الأولية قد تحاكي البرد أو الانفلونزا. واعتبارا من عام 2010، يمثل الرجال 76 في المئة من المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض.

وتابع المركز أن الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال يمثلون معظم الإصابات الجديدة والقائمة بفيروس نقص المناعة البشرية. ويوجد لدى الرجال الأمريكيين من أصل أفريقي أعلى معدل للإصابة الجديدة بفيروس نقص المناعة البشرية بين جميع الرجال.

استباقي

الآن بعد أن كنت تعرف عن اكثر عشر المخاطر الصحية التي تؤثر على الرجال، فإن الخطوة التالية هي تغيير عاداتك وتصبح استباقية حول صحتك.

قد تكون معالجة حالتك الصحية مخيفة، ولكن تجنبها تماما قد يكون مميتا. تقدم العديد من المنظمات المذكورة في هذه الشرائح المعلومات والموارد والدعم إذا كنت تعاني من أي أعراض، ويشعر قد يكون لديك امر ، أو ترغب فقط في الحصول على فحص.

 

شاهد أيضاً

علامات اضطراب الغدة الدرقية

علامات اضطراب الغدة الدرقية وربما كنت قد سمعت عن الغدة الدرقية، ولكن هل تعرف ماذا …