الخميس , 22 يونيو 2017
أخبار عاجلة
الرئيسية » الصحة العامة » صحة الرجل » الاختبارات الطبية الضرورية للرجال

الاختبارات الطبية الضرورية للرجال

الاختبارات الطبية الضرورية للرجال

الاختبارات الطبية الضرورية للرجال 5

عروض للحفاظ على صحتك

إذا لم يكن لديك مصدر منتظم للرعاية الصحية أو لم تكن قد فحصت الكولسترول الخاص بك أبدا، أنت لست وحدك. ووفقا للمركز الوطني للإحصاءات الصحية، فإن ما يقرب من 26 في المئة من الرجال في الولايات المتحدة ليس لديهم مصدر منتظم للرعاية الصحية.

الوزن الزائد

يزيد الوزن الزائد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. مؤشر كتلة الجسم (BMI) يقيس الدهون في الجسم الخاص بك على أساس طولك والوزن، ويمكن أن تحدد ما إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو في خطر لتطور السمنة. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، مؤشر كتلة الجسم الكبار بين 18.5 و 25 هو ضمن المعدل الطبيعي.

معرفتك الجيدة والسيئة

توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) بأن جميع البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 35 عاما فحص الكولسترول كل 5 سنوات. يجب أن يبدأ الفحص عند 20 سنة من العمر إذا كان لديك بعض عوامل الخطر، والتي تشمل:

  • داء السكري
  • التدخين
  • مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30
  • تاريخ عائلي من السكتة الدماغية
  • أقارب من الدرجة الأولى الذين لديهم نوبات قلبية

لقياس الكولسترول، سيقوم الطبيب برسم عينة دم صغيرة من ذراعك. ستشير النتائج إلى مستوياتك التالية:

  • HDL (الكولسترول الجيد)
  • LDL(الكولسترول السيئ)
  • الدهون الثلاثية

وتظهر نتائج اختبار الكولسترول في مليغرام لكل ديسيليتر من الدم (ملغ / دل). وفقا لمايو كلينيك، ينبغي أن يكون هدف الكوليسترول الكلي صحي أقل من 200 ملغ / دل.

انظر إلى الدهون

ويرتبط ارتفاع الدهون الثلاثية مع متلازمة التمثيل الغذائي، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية. نفس سحب الدم المستخدمة لقياس الكوليسترول الخاص بك يوفر قراءة الدهون الثلاثية، وهو نوع من الدهون. مستوى الدهون الثلاثية المثلى هو أقل من 100 ملغ / ديسيلتر، على الرغم من أن مستويات أقل من 150 ملغ /ديسيلتر تعتبر طبيعية.

مراقبة ضغط الدم

إذا كان ضغط دمك مرتفعا، قد تحتاج إلى دواء للسيطرة عليه، ودرء أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية. إذا كان ضغط الدم في حدود المعدل الطبيعي، فإنك تحتاج فقط إلى فحص ضغط الدم كل عامين. ضغط الدم الطبيعي هو أقل من 120/80 ملم زئبق، وفقا ل أها. إذا كان ضغط الدم أعلى، قد يرغب طبيبك في التحقق منه بشكل متكرر. يتطلب تشخيص ارتفاع ضغط الدم قراءتين مأخوذة أربع ساعات متباعدة أكبر من 120/80 ملم زئبق. واحد ضغط الدم قياس أكبر من 120/80 ملم زئبق دائما يجب تأكيد مع قياس المتابعة.

داء السكري

ضغط الدم أعلى من 135/80 ملم زئبق قد يكون أحد أعراض مرض السكري. وقد يشمل اختبار داء السكري اختبار الدم A1C الهيموجلوبين، اختبار الجلوكوز في البلازما اثناء الصوم (FPG)، أو اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT). اختبار واحد غير كاف لتشخيص مرض السكري. يجب أن يؤكد الاختبار الثاني أن مستوى السكر في الدم مرتفع بشكل غير طبيعي.

فحص سرطان القولون والمستقيم

وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان، وسرطان القولون هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة من السرطان في الرجال والنساء الأميركيين. إذا كنت قد احتفلت بعيد ميلادك ال 50 ولم يتم فحصها لسرطان القولون والمستقيم، فقد حان الوقت. يجب أن تحصل على فحص في وقت سابق إذا سرطان القولون والمستقيم يعمل في عائلتك.

لا تقلق؛ تنظير القولون غير مؤلم ويستغرق فقط 15 إلى 20 دقيقة. حتى أفضل، هذا الاختبار يمكن الكشف عن سرطان القولون في وقت مبكر، عندما يكون أكثر علاجها. يمكن لطبيبك أن يجد ويزيل نمو ما قبل السرطانات قبل أن يصبح خبيثا.

تمدد الأوعية الدموية

يحدث تمدد الأوعية الدموية في الأبهر البطني (AAA) عن طريق الأوعية الدموية الموسع في المعدة التي تمزق فجأة. التمدد في كثير من الأحيان ليس لديه أعراض، وأنها قاتلة في ما يصل الى 90 في المئة من الحالات، وفقا لدراسة نشرت في طبيب الأسرة الأمريكي.

والخبر السار هو أن الموجات فوق الصوتية يمكن الكشف عن AAA قبل أن تمزق. وتوصي فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية التابعة للولايات المتحدة بفحص الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 75 عاما والذين يدخنون 100 سيجارة أو أكثر في حياتهم.

الاكتئاب

على الرغم من أن الاكتئاب يحدث في كثير من الأحيان في النساء مما هو عليه في الرجال، والرجال عرضة لذلك أيضا. وطبقا للمعهد الوطنى للصحة العقلية، فان اكثر من 6 ملايين رجل يعانون من الاكتئاب فى الولايات المتحدة كل عام. الشعور ميؤوس منها أو تعاني من فقدان الاهتمام في الأشياء التي تتمتع عادة لأكثر من 2 أسابيع قد يشير الاكتئاب.

لا ترفض نوبات طويلة من الشعور بانخفاض أو محاولة صعبة عليه. يمكن للطبيب الخاص بك فحص الاكتئاب والمساعدة في تحديد كيفية التعامل معها. العلاج، الدواء، أو مزيج من الاثنين يمكن أن تساعد.

تحقق من جلدك

ازداد عدد حالات سرطان الجلد بسرعة أكبر على مدى السنوات الأربعين الماضية في الولايات المتحدة من أي شكل آخر من أشكال السرطان، وفقا ل AIM في مؤسسة ميلانوما. تضاعف عدد الحالات في الولايات المتحدة منذ عام 1973. سرطان الخلايا الصبغية الميلانوما هو حاليا خامس أكبر سرطان في البلاد بين الرجال. المزيد من النساء ثم الرجال الحصول على سرطان الجلد قبل سن ال 50، ولكن بحلول سن 65 ينعكس نسبة. الرجال ثم الحصول على سرطان الجلد مرتين بقدر ما النساء. وبحلول سن 80 عاما، الرجال يمثلون ثلاث مرات أكثر من حالات سرطان الجلد من النساء.

تحقق من بشرتك كل شهر عن الشامات التي تغيرت أو تبدو غير طبيعية. يتم استخدام ABCDE’s من الميلانوما لمساعدتك على أن نأخذ في الاعتبار مشاهدة ل:

  • A، عدم التماثل: إذا تم قطع الخلد في نصف عموديا، والنصفين ليست هي نفسها.
  • B، الحدود: حواف الخلد غير منتظمة.
  • C، اللون: هناك تغييرات في لون الخلد أو المنطقة المحيطة بها.
  • d، القطر: قطر الخلد أكبر من 5mm.
  • E، كل شيء: يبدأ بحكة، تنزف، أو تغيير بأي شكل من الأشكال.

يجب عليك أيضا البحث عن القروح التي لن تلتئم. اطلب من طبيبك فحص جلدك تماما كجزء من حياتك البدنية. الورم الميلانيني هو قابل للعلاج للغاية عند تشخيصها في وقت مبكر.

اختبارات أخرى للرجال

وتقترح توصيات فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية الحالية أن مخاطر اختبار الدم محدد البروستاتا الخاص (PSA) تفوق الفوائد. النتائج الإيجابية الكاذبة تؤدي إلى عدد كبير جدا من الخزعات غير الضرورية. تحدث مع طبيبك عن مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا وما إذا كان يجب أن يكون امتحان المستقيم الرقمي (DRE) جزءا من حياتك البدنية.

يجب عليك أيضا التحدث مع طبيبك حول ما إذا كان اختبار الأمراض المنقولة جنسيا (STIs) مناسب لك.

شاهد أيضاً

علامات اضطراب الغدة الدرقية

علامات اضطراب الغدة الدرقية وربما كنت قد سمعت عن الغدة الدرقية، ولكن هل تعرف ماذا …