الجمعة , 24 نوفمبر 2017


أخبار عاجلة
الرئيسية » الصحة العامة » الجمال والعناية بالبشرة » العناية بالبشرة الدهنية

العناية بالبشرة الدهنية

العناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية موجودة لدى الغالبية العظمى من المراهقين، والدليل على ذلك ظهور حب الشباب بكثرة عندهم ، ويحدث هذا نتيجة الاضطرابات الهرمونية التي يعانون منها بالاضافة الى اسباب اخرى نفسية كالتوتر, والقلق، والاجهاد. في دراسة تبين ان بعض الناس لديهم فرط نشاط في عمل الغدد الدهنية الامر الذي يزيد من دهنية البشرة، وأغلب هذه الغدد موجود في الوجه والعنق والصدر والظهر، لذا تظهر على تلك المناطق آثار دهنية البشرة أكثر من غيرها.

هناك أمرين أساسيين للبشرة الدهنية يجب ان نعلمة:

  • الأول:  أن البشرة الدهنية ناتجة عن ارتفاع في إفراز الغدد الدهنية في الجلد (الأندروجين) في مرحلة البلوغ، ثم تنتظم مع التقدم في العمر.
  • الثاني: هو أن الاشخاص الذين لديهم البشرة الدهنية يتأخر لديه ظهور علامات التقدم في السن من تجاعيد وغيرها، وهذا بسبب الرطوبة والمرونة التي تمنحها هذه الإفرازات الدهنية للبشرة.

امور يجب تجنبها مع البشرة الدهنية

1. عدم استعمال كريمات الترطيب ، واي انواع من المنشطات مثل: مشروبات الطاقة التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون الأندروجين ، وبالتالي زيادة الإفرازات الدهنية للبشرة.

2. غسل الوجه مرتين باليوم صباحاً ومساءاً ، والابتعاد عن استخدام المنظفات القوية التي تحتوي بتركيبتها على المواد الحمضية، حيث يمكن أن تزيد من إفراز دهون البشرة، وذلك كرد فعل عكسي.

3. الابتعاد عن استخدام المنظفات سواء كان صابوناً أو كحولاً وذلك للحفاظ على بشرتك من التهيج والاحمرار إلى جانب دهنيتها، كذلك مزيلات العرق التي قد تسبب لك تحسساً، ومحاولة استبدال مستحضرات التجميل الغنية بالمواد الدهنية بأخرى تناسب نوع بشرتك الدهنية.

عند العناية بالبشرة الدهنية عدم استخدام الصابون المخصص لليدين على الوجه مهما كان الامر ملح ، فإذا لم يتوافر لديكِ صابون للوجه، يمكنك غسله بالماء فقط لأن صابون اليدين قاسي جداً على البشرة، ويسبب تهيجها إلى جانب تجريد البشرة من الزيوت الضرورية لمرونتها.

أسباب وعوامل تزيد من دهنية البشرة

التغيرات الهرمونية

ان ما يفسر دهنية البشرة لدى معظم المراهقين هو بسبب التغيرات الهرمونية الكثيرة التي يعانون منها في تلك الفترة، وبالنسبة للأنثى البالغة فقد تكون دهنية بشرتها مرتبطة بالتغيرات الهرمونية مع بداية الدورة الشهرية (الطمث)، او خلال الحمل، أو في سن اليأس.

نوعية البيئة

ان نوعية البيئة التي تعيشها تلعب دور على نوع البشرة، فالمناطق المرتفعة الرطوبة سكانها معرضين لزيادة دهنية بشرتهم أكثر من غيرهم لأن الرطوبة المرتفعة تؤدي إلى مزيد من التعرق، وبالتالي مزيد من الإفرازات الدهنية.

الحالة النفسية

الحالة النفسية من القلق والاجهاد والتوتر وخاصة عند التعرض للضغوط , وهذه المشاكل تؤدي عادة بزيادة الإفرازات الدهنية في البشرة، ويزيد من فرصة ظهور حب الشباب فيها أيضاً خاصة لدى المراهقين.

مستحضرات التجميل الزيتية

مستحضرات التجميل التي تحوي مواداً زيتية في تركيبها، أو المرطبات الجلدية التي تدخل في تركيبتها الزيوت مثل (زيت جوز الهند، زيت الكاكاو، وزيوت نباتية أخرى) في مكوناتها.

نصائح العناية بالبشرة الدهنية

أهم نقطة عند التفكير بالعناية بالبشرة الدهنية، هي تثبيط إفرازاتها الدهنية، لكن ليس بإيقاف عمل الغدد الدهنية للجلد، فالمواد الدهنية التي تفرزها عندما تكون طبيعية، تساعد على إبطاء ظهور علامات التقدم في السن على بشرتك، وتعطيها مرونتها ورونقها. فماذا نفعل ,  إليك بعض من النصائح لكيفية العناية بالبشرة الدهنية :

1. استخدم المكياج الخالي من الزيوت

عدم استخدم مستحضرات التجميل التي تدخل المواد الدهنية أو الزيوت (كالزيوت النباتية) في تركيبها عندها يتم مضاعفة الدهون بالبشرة الدهنية، ويفضل الاستغناء عن كريمات الترطيب، فبشرتك تحصل على ترطيب إضافي ومجاني من نفسها.

2. اختار مستحضرات التجميل التي تحتوي على الماء

تنصح الجمعية البريطانية لأطباء الجلدية باختيار مستحضرات التجميل التي يدخل في تركيبها الماء بدلاً من المواد الزيتية، وهي المستحضرات المصنفة كمنتجات غير كوميدوغينيكية (non comedogenic)، وهذا المنتج لا يحتوي على مكونات تسبب انسداد في المسام والذي يسبب ظهور الحبوب في البشرة. أو استخدام المرطبات التي يدخل الجلسرين في مكوناته.

3. المحافظة على مسامات البشرة

عدم استخدام كل مستحضر لتنظيف البشرة يؤدي لانكماش أو شد في البشرة بعد استخدامه، فقد يؤدي على المدى الطويل إلى تعطيل عمل الغدد الدهنية في الجلد، أو رد فعل عكسي لدى هذه الغدد، فيحثها على مزيد من الإفرازات.

4. غسل وجهك مرتين يوميا

يوصي أطباء الجلدية بان يتم غسل الوجه مرتين يومياً، باستخدام المياه الساخنة، فهي تساعد البشرة على التخلص من زيوتها الإضافية، ويمكن غسلها ثلاث مرات إذا ان هناك تعرق مفرط.

5. اختار المستحضرات الموصى بها عالميا

يقترح أخصائي الجلدية في كلية الطب بجامعة بوسطن باستخدام المستحضرات التي يدخل في تركيبها حمض الصفصاف، أو حمض الليكوليك، أو مستحضرات بيروكسيد البنزويل (Benzoyl peroxide) وهو كابح للجراثيم لعلاج مشاكل الدهنية المفرطة للبشرة و العناية بالبشرة الدهنية.

وصفات منزلية للبشرة الدهنية

لمن يغاتي من البشرة الامعة والدهنية،هناك ثلاثة أقنعة طبيعية لتحضيرها في المنزل مباشرة العناية بالبشرة الدهنية، لتساعدك في خفض الإفرازات الدهنية:

1. قناع الليمون

ان الليمون يتمتع بخاصية حامضية تساعد على امتصاص الإفرازات الدهنية الزائدة في البشرة، ويحافظ على رونقها وشبابها وذلك كونه عني بالفيتامين (C) المولد لبروتين الكولاجين، والذي يمنح بشرتك مظهراً شبابيا .

طريقة صنعه: اعصري ليمونة واحدة، وضيفي بعض قطرات العسل إلى العصير الناتج، حركي المزيج جيداً، ثم ادهنيه على وجهك، مع الابتعاد عن منطقتي العينين، اتركيه لمدة خمسة عشرة دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء، كرري هذه العملية مرة كل أسبوع قبل النوم.

2. قناع البرتقال

الحمضيات مثل البرتقال هي من المكونات التي يمكنها السيطرة على إفرازات البشرة الدهنية لأنها تعمل على امتصاص الفائض من الزيوت، ولغناها بالفيتامين (C) الذي يحمي بشرتك من التجاعيد.

طريقة صنعه: يتم تجفيف قشرة برتقالة بوضعها تحت الشمس لمدة يوم واحد، ثم طحنها واضافه المسحوق الناتج لكمية من عصير الليمون وماء الزهر، واخلطي المزيج جيداً ثم ضعيه على وجهك، ولا تقومي بإزالته حتى يجف تماماً، ثم اغسليه باستخدام المياه الباردة، وكرري العملية مرة أو مرتين كل أسبوع.

3. قناع البندورة (الطماطم)

تحتوي الطماطم على حمض الليكوبين الذي يساعد على منع تلف الحمض النووي في الخلايا وتساعد الخلايا على العمل بشكل أفضل. مع ارتفاع مستويات الليكوبين في الدم والأنسجة الدهنية يحمل الليكوبين فوائد جمة لبشرتك إلى جانب غناها بالفيتامينات (C) و (A) التي تحافظ على بشرتك شابة، إلى جانب اعتبارها من أهم المنظفات الطبيعية لبشرتك، حيث يخلصها من الزيوت الزائدة، إضافة إلى دورها بإزالة الرؤوس السوداء والبقع الداكنة (الكلف).

طريقة صنعه: هرس نصف حبة طماطم، ثم يتم تصفية العصير الناتج من البذور ، وامسحي وجهك بعصير الطماطم باستخدام قطنة، واتركيه لمدة (10 إلى 15) دقيقة قبل غسله بالماء، ولاحظي التحسن بعد تكرارك للعملية مرة كل أسبوع.

نظرة

ان البشرة الدهنية تحدث لاصحابها الكثير من الزيوت وحب الشباب، إلا أنها من الناحية الأخرى تحميهم من ظهور التجاعيد، وعلامات التقدم بالسن التي تظهر على البشرة، لذا ما عليكم سوى البحث عن طريقة لتنظيم إفراز الغدد الدهنية في الجلد، وليس تعطيلها عن عملها.

شاهد أيضاً

10 طرق لتحسين ابتسامتك

10 طرق لتحسين ابتسامتك ابتسامتك هي واحدة من الأشياء الأولى التي يلاحظها الناس . لا …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.