الإثنين , 25 سبتمبر 2017


أخبار عاجلة
الرئيسية » الصحة العامة » صحة الطفل » معانات الطفل من حقيبة الظهر المدرسية

معانات الطفل من حقيبة الظهر المدرسية

معانات الطفل من حقيبة الظهر المدرسية

معانات الطفل من حقيبة الظهر المدرسية

يمكن اختيار حقيبة تحمل على الظهر الذي يعمل لكلا الوالدين والطفل يكون تحديا. بينما الآباء ينظرون إلى ظهره لتوفير وسيلة مريحة وآمنة لأبنائهم بحمل أمتعتهم إلى المدرسة، والأطفال لديهم أجندة مختلفة. لهم وجود على ظهره التي تبدو باردة يمكن أن تساعد في خلق شعور من نمط الشخصية. في حين كنت تريد أن تعطي طفلك حرية التعبير عن ذاتهما، ومزايا صحة حزمة يجب رابحة ما طبعت عليه.

الإصابات الناجمة عن حزم سوء المناسب أو يرتديها بشكل غير صحيح وتشمل سلالات، والالتواء، وكسور في الظهر والكتفين، وكذلك كدمات. الأطفال هم عرضة بشكل خاص لهذه الإصابات لأن أجسامهم لا تزال تتطور. قبل أن تدع طفلك اختيار حزمة المفضلة، والنظر في بعض الإرشادات البسيطة للتأكد من أن خيارك آمن:

1. اختيار الميزات الصحيحة

على الرغم من طفلك قد يجادل بأن المميزات الصحيحة تتعلق بشعار أو علامة تجارية معينة، ما هو مهم حقا هو اختيار حزمة خفيفة الوزن وهذا ما مجهزة بما يلي:

واسعة والكتف مبطن - يمكن اذا كانت ضيقة تسبب الانزعاج الكتف
وال
مبطن يؤدي لزيادة الراحة وتجنب الأشياء الحادة مثل الأقلام وأقلام الرصاص
حجرات متعددة: للمساعدة في توزيع الوزن
حزام الخصر: لتوزيع الوزن بشكل متساو في جميع أنحاء الجسم
العجلات: حزم مع عجلات يمكن أن يكون مفيد للأيام التي تتطلب الأحمال الثقيلة بشكل خاص

2. اختيار الحجم الصحيح

لتقليل خطر الإصابة، فمن المهم لضمان ان تكون مناسبة. وفقا للدكتور كاثرين ماكلويد طب الأطفال والمراهقين في جورجيا النظام العلوم الصحية، ينبغي أن للحقيبة ان لا تغطي أكثر من 75٪ من طول الظهر طفلك - ما يقرب من المنطقة الواقعة بين الخصر والكتف.

3. الارتداء بشكل صحيح

حتى لو كانت الحقيبة مريحة وأفضل من المناسب يمكن أن يكون خطرا إذا لم تكن ترتديه بشكل صحيح. اتبع الخطوات التالية للاستخدام السليم:

حقيبة خفيفة

تقترح أطباء الأطفال والعلاج الطبيعي على حد سواء انه ليس صحيحا ان  تزن الحقيبة على ظهر أكثر من 15 في المئة من وزن جسم طفلك. للطفل 30 كيلوغراما، على سبيل المثال، وهذا هو 4.5 كجم. وزن حزمة في حالة الشك أو تنتبه عند طفلك يميل إلى الأمام لأنها تحمل. عندما حزمة طفلك ثقيلة جدا، يمكنك أن تساعد في معرفة ما هي البنود قد لا تكون ضرورية.

الطريقة الصحيحة لوضع الحقيبة على الظهر

 مساعدة طفلك على تجنب الاصابة المحتملة من خلال إظهار الطريقة الصحيحة لوضع على ظهره. ينحني في الركبتين لرفع حزمة وترك الساقين تعمل للرفع بدلا من الظهر. رفع بكلتا يديه للتحقق من وزن الحقيبة، ثم وضعت على الكتف في وقت واحد.

ارتداء الحقيبة بالشكل الصحيح

  من المهم أن كلا من الأشرطة تستخدم لتجنب وضع الكثير من الضغط على جانب واحد من الجسم. تأكد من أن الأشرطة يتم تعديلها لإطار طفلك بحيث الحقيبة تلائم طفلك بشكل مريح ولكن ليس بشكل مفرط بتضييق المكان أثقل العناصر الأقرب إلى الوراء ، وهذه تتطلب أكبر قدر من دعم الجسم. إذا كانت متوفرة استخدام حزام الخصر للمساعدة في توزيع العبء بشكل متساوي. عندما يرتديها بشكل صحيح، يجب أن تكون الحقيبة بالتساوي في منتصف الظهر.

شاهد أيضاً

10 نصائح للحصول على نوم صحي لأطفالكم

 10 نصائح للحصول على نوم صحي لأطفالكم المحتويات الحصول على مزيد من النوم لكل البيتضبط …