الخميس , 22 يونيو 2017
أخبار عاجلة
الرئيسية » الصحة والغذاء

الصحة والغذاء

الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد والصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة

الاغذية اليومية للمحافظه على الصحة

الاغذية اليومية للمحافظه على الصحة من الأطعمة المهمة التي يوصي بها المختصون على ضرورة تناولها بشكل يومى كونها من مواد غذائية مفيدة التي تحافظ على صحتك وتقليل اصابتك بامراص الشيخوخة . وهذه الاغذية اليومية للمحافظه على الصحة التفاح تناول التفاح مفيد لصحة الجهاز الهضمى، والوقاية من الأمراض، وتعزيز الجهاز المناعى. البيض هو مصدر كبير من البروتين الخالى من الدهون ويمنع …

أكمل القراءة »

الآثار الصحية من زيادة الوزن والسمنة

الآثار الصحية من زيادة الوزن والسمنة الناس الذين يعانون من السمنة المفرطة، مقارنة مع أولئك الذين يعانون من وزن طبيعي أو صحي، هي في خطر متزايد للعديد من الأمراض الخطيرة والظروف الصحية . بما في ذلك ما يلي: أمراض القلب والسكتة الدماغية ضغط دم مرتفع داء السكري بعض أنواع السرطان مرض المرارة وحصى في المرارة في العمود الفقري النقرس مشاكل …

أكمل القراءة »