أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : الإجهاد

أرشيف الوسم : الإجهاد

ما هو الإجهاد

ما هو الإجهاد الإجهاد هو استجابة الجسم لحالات معينة. وهي حالة ذاتية. الأمر الذي قد تكون مرهقة للتحدث شخص واحد في الاماكن العامة، على سبيل المثال، قد لا تكون مرهقة لشخص آخر. ليس كل الضغوط "سيئة". على سبيل المثال، يمكن أن يعتبر التخرج من الكلية شكلا "جيدا" من الإجهاد. قد يؤثر الإجهاد على صحتك البدنية وصحتك النفسية وسلوكك. ردا على …

أكمل القراءة »