الخميس , 21 سبتمبر 2017


أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : النفسية

أرشيف الوسم : النفسية

10 طرق لرعاية صحتك النفسية

10 طرق لرعاية صحتك النفسية من المهم أن تأخذ الرعاية من نفسك والحصول على أكثر من الحياة. وفيما يلي 10 طرق عملية لرعاية الصحة النفسية الخاصة بك. إن إجراء تغييرات بسيطة على طريقة عيشك لا يحتاج إلى تكلف وثروة أو تحمل الكثير من الوقت. يمكن لأي شخص اتباع هذه النصيحة. لماذا لا تبدأ اليوم؟ 1. تحدث عن مشاعرك التحدث عن …

أكمل القراءة »

كل ما تريد أن تعرفه عن الصحة النفسية

كل ما تريد أن تعرفه عن الصحة النفسية في العقد الماضي، بدأ المهنيون في مجال الصحة النفسية تطبيق البحوث لدراسة السعادة. والنتيجة هي "علم النفس الإيجابي"، وهو مجال جديد من التحقيق الذي يركز على العواطف وسمات الشخصية التي تضيف ما يصل إلى حياة مرضية. كما يدرس علم النفس الإيجابي كيفية تطبيق مبادئه على المؤسسات المجتمعية والاجتماعية، مثل الأسر والمدارس وأماكن …

أكمل القراءة »

دليل تشخيص أضطراب ثنائي القطب

دليل تشخيص أضطراب ثنائي القطب اختبار اضطراب ثنائي القطب الناس الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب يمرون بتغيرات عاطفية شديدة تختلف كثيرا عن مزاجهم وسلوكهم المعتاد. تؤثر هذه التغييرات على حياتهم على أساس يومي. اختبارات للاضطراب ثنائي القطب ليست بسيطة مثل إرسال الدم إلى المختبر. في حين أن اضطراب القطبين لا تظهر أعراض متميزة، لا يوجد اختبار واحد لتأكيد الامر. …

أكمل القراءة »

التعامل مع الاجهاد او الضغوطات العصبية

التعامل مع الاجهاد او الضغوطات العصبية بعض الاشخاص يجدون صعوبة فى التعامل مع الاجهاد او الضغوطات العصبية التى تعالج بسهولة. على سبيل المثال، قد يشعر الشخص العادي بالقلق قليلا قبل الطيران على متن طائرة، ولكن إذا كان هذا القلق يضعف ويحافظ عليهم من الاقتراب من المطار، فإنها على الأرجح لن تكون قادرة على التغلب على هذا الإجهاد دون مساعدة مهنية. …

أكمل القراءة »

الحفاظ على صحة طفلك النفسية

الحفاظ على صحة طفلك النفسية الصحة العقلية تؤثر على الطريقة التي يفكر بها الناس ويشعرون ويعملون. إن العناية بصحتنا النفسية لا تقل أهمية عن وجود جسم سليم. بصفتك أحد الوالدين، تلعب دورا هاما في الصحة النفسية لأطفالك: يمكنك تعزيز الصحة النفسية الجيدة من خلال الأشياء التي تقوله والقيام به، ومن خلال البيئة التي تقوم بإنشائها في المنزل. يمكنك أيضا معرفة …

أكمل القراءة »

الصحة النفسية للأطفال والمراهقين

الصحة النفسية للأطفال والمراهقين لا تؤثر ظروف الصحة العقلية واضطراباتها على البالغين فقط. ويمكن أن يواجه الأطفال والمراهقون مشاكل صحية نفسية أيضا. في الواقع قد أظهرت الأبحاث الآن أن معظم الاضطرابات النفسية تتبع دورة تنموية التي تبدأ عادة في وقت مبكر من الحياة. هذا صحيح ليس فقط من ظروف مثل التوحد و ADHD، التي هي معروفة جيدا لظهورها في مرحلة …

أكمل القراءة »