الأحد , 24 سبتمبر 2017


أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : صحية

أرشيف الوسم : صحية

فوائد الكركم الصحية

الكركم قد يكون المكملات الغذائية الأكثر فعالية في الوجود. العديد من الدراسات عالية الجودة تبين أن فوائد الكركم الصحية كبيرة لجسمك والدماغ. وفيما يلي أفضل 10 فوائد من فوائد الكركم الصحية قائمة على الأدلة . 1. الكركم يحتوي على مركبات حيويه ذات خصائص طبية قوية الكركم هو التوابل الذي يعطي الكاري لونه الأصفر. وقد تم استخدامه في الهند لآلاف السنين …

أكمل القراءة »

طرق تناول بذور شيا لفوائد صحية

طرق تناول بذور شيا لفوائد صحية لقد ارتفعت شعبية بذور شيا (قصعين إسباني) في الوجبات الغربية على مدى السنوات القليلة الماضية. هي الآن عنصرا أساسيا في العديد من الأسر الصحية الواعية. وبفضل صغر حجمها وطعمها الخفيف وبراعتها، فإنه من السهل دمج بذور شيا في نظامك الغذائي. فوائد التغذية من بذور شيا وفقا للجمعية الأمريكية للتغذية، بذور شيا توفر الألياف غير …

أكمل القراءة »

عادات صحية على الآباء تعليمها أطفالهم

عادات صحية على الآباء تعليمها أطفالهم كأب يمكنك تمرير أكثر من الجينات لأطفالك. الأطفال تلتقط عاداتك ، سواء كانت جيدة أو سيئة. تظهر أطفالك أنك تهتم بهم عن طريق تبادل هذه  النصائح الصحية التي سوف تحمل معها لفترة طويلة . جعل الأكل ملون تناول الأطعمة من مختلف الألوان ليست مجرد متعة ولكن له فوائد صحية أيضا. مساعدة أطفالك على فهم …

أكمل القراءة »

أعلى 10 مخاطر صحية للرجال

أعلى 10 مخاطر صحية للرجال على الرجال الاهتمام اكثر وتوفير الرعاية الطبية لخفض أعلى المشكلات الصحية الخطيرة مثل السرطان، والاكتئاب، وأمراض القلب، أو حتى أمراض الجهاز التنفسي. صحة القلب أمراض القلب تأتي في أشكال كثيرة. كل أشكاله يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة قاتلة إذا لم يتم الكشف عنها. وتذكر جمعية القلب الأمريكية أن أكثر من واحد من كل ثلاثة …

أكمل القراءة »